Ihr Studienziel

Zertifiziertes Know-how rund um die ausgewogene Sportlerernährung

Ob Profi oder Einsteiger: Immer mehr Sporttreibende suchen nach professionellen Ernährungstipps, um sportliche Ziele zu erreichen, fit zu bleiben und ihr Gewicht zu optimieren. Tatsächlich trägt die richtige Ernährung nicht nur bei Profisportlern maßgeblich dazu bei, wie erfolgreich das Training anschlägt. Individuelle Ernährungsstrategien werden gezielt eingesetzt, um Kraft und Ausdauer zu steigern.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen angesagtes Expertenwissen, mit dem Sie Sportlerinnen und Sportler aller Leistungsstufen professionell beraten und begleiten können. Eine ideale zusätzliche Qualifikation für Sie, wenn Sie bereits im Gesundheits-, Sport- oder Fitnessbereich arbeiten und sich jetzt berufsbegleitend ein weiteres Standbein aufbauen wollen. Zunehmend wird das Thema Ernährungsberatung auch in Sportzentren, Fitnessstudios und Sportvereinen ins Programm genommen. Auch ohne berufliches Vorwissen bereiten Sie sich mit diesem Lehrgang darauf vor, haupt- oder nebenberuflich Kurse, Vorträge, Workshops und Coachings rund um das Thema gesunde Ernährung im Sport anzubieten.

Ihre Abschlussmöglichkeiten

Das Zeugnis der Fernakademie

Der erfolgreiche Abschluss des Fernlehrgangs wird Ihnen mit dem FERNAKADEMIE-Zeugnis bestätigt.

Das Zertifikat der Fernakademie

Nach Besuch des Praxisseminars und bestandener Abschlussprüfung erhalten Sie das FERNAKADEMIE-Abschlusszertifikat "Ernährungsberater/in für Sportler/innen". Gern stellen wir es Ihnen auch als international verwendbares Certificate in englischer Sprache aus.

Studieninformationen im Überblick Jetzt 4 Wochen
kostenlos
testen

Teilnahmevoraussetzungen

Mittlerer oder vergleichbarer schulischer Abschluss. Vorbildung oder Berufserfahrung im sportlichen, gesundheitlichen oder diätetischen Bereich ist vorteilhaft, aber nicht notwendig für das Erreichen des Lehrgangsziels.

Studienbeginn

Jederzeit - 4 Wochen kostenlos testen

Studiendauer 6 Monate (ca. 7 Stunden pro Woche). Eine kostenlose Verlängerung der Studiendauer um weitere 3 Monate ist möglich.

Studienmaterial und Serviceleistungen

8 Studienhefte, 4 Online-Tests, 4 Einsendeaufgaben, Nährwerttabelle (Heseker/Heseker)

Außerdem beinhaltet der Lehrgang:

  • Zahlreiche Übungen, Testfragen und Musterlösungen zur Selbstüberprüfung
  • Fachliche Betreuung durch kompetente Fernlehrer
  • Einsendeaufgaben zur Benotung und Korrektur
  • Persönliche Studienbetreuer für alle organisatorischen Fragen
  • Zugang zum Online-Studienzentrum mit allen Studienheften digital zum Download, interaktivem Online-Studienmanager, regelmäßig unterstützenden Online-Seminaren / Webinaren sowie direktem Kontakt zu Fernlehrern, Studienbetreuer und Mitstudierenden aus Ihrem Lehrgang
Seminare

Ein zweitägiges Praxisseminar zum Üben der fachgerechten Ernährungsberatung für Sportler. Der Besuch des Seminars ist Voraussetzung für das Abschlusszertifikat. Die Seminargebühren sind nicht in der Lehrgangsgebühr enthalten.

Mehr Service-Paket
  • 4 Wochen kostenlos testen
  • Monatliche Kündigung möglich
  • Kostenlose Verlängerung der Studiendauer
  • u.v.m.

Lehrgangsbeschreibung

Anhand vieler Beispiele und Anleitungen aus der Praxis vermitteln Ihnen erfahrene Ernährungsberater und Ökotrophologen topaktuelles Fachwissen zu Makro- und Mikronährstoffen, zur sportartspezifischen Leistungsphysiologie und zu Stoffwechselvorgängen, insbesondere unter körperlicher Anstrengung. Sie lernen, Ernährungspläne zu erstellen die sich an den neuesten sportmedizinischen Ernährungsrichtlinien orientieren, und diskutieren u.a. über Nahrungsergänzungsmittel und vermeintlich leistungsfördernde Sportler-Diäten.

Studieninhalt

Ernährungslehre und Lebensmittelkunde:

  • Energiebedarf des Menschen
  • DGE-Richtlinien 
  • Kohlenhydrate
  • Ballaststoffe
  • Fette
  • Eiweiß
  • Vitamine
  • Sekundäre Pflanzenstoffe
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Funktionelle Lebensmittel
  • Superfood
  • Zuckeraustauschstoffe

Anatomie und Physiologie:

  • Der Körper des Menschen
  • vegetatives Nervensystem
  • Herz und Kreislauf
  • Atemwege und Blut
  • Niere und Harnwege
  • Hormone und Stoffwechsel
  • Bewegungssystem
  • Haut
  • Ernährungsbedingte Erkrankungen

Sportler-Ernährung:

  • Ernährung im Breitensport/Freizeitsport/Gesundheitssport/Leistungssport
  • Berechnung des sportartspezifischen Energiebedarfs
  • Flüssigkeitsaufnahme
  • Verschiedene Ernährungsformen und Diäten (z. B. Low Carb oder vegetarisch)
  • Anamnese
  • Ernährungspläne
  • Wettkampfernährung
  • Nahrungsergänzungsmittel (NEM)
  • Leistungssteigernde Substanzen
  • Doping
  • Gefahren von extremen Ernährungsstrategien

Professionelle Ernährungsberatung:

  • Ernährungskommunikation
  • Ablauf einer Ernährungsberatung
  • Gruppenberatung und Gruppenschulung

Jetzt Info-Material anfordern

Der Lehrgang befindet sich in Vorbereitung. Sobald die Unterlagen verfügbar sind, senden wir Ihnen kostenlos ein detailliertes Infopaket zu.

Jetzt Infos anfordern …
WirtschaftsWoche - Hohes Kundenvertrauen 2020

Auszeichnung

Kunden vertrauen
der Fernakademie
Ihr Fernstudium an der

Fernakademie für Erwachsenenbildung

Staatlich zugelassen

Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU)

Alle Fernlehrgänge unserer drei Fachakademien sind staatlich geprüft und zugelassen. Zulassungsbehörde ist die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln.

Weitere Zertifizierungen...