Staatliche Zulassungsnummer: 7348919
Ernährungsberater/in für Sportler/innen
Ihr Studienziel
Zertifiziertes Know-how rund um die ausgewogene Sportlerernährung
Ob Profi oder Einsteiger: Immer mehr Sporttreibende suchen nach professionellen Ernährungstipps, um sportliche Ziele zu erreichen, fit zu bleiben und ihr Gewicht zu optimieren. Tatsächlich trägt die richtige Ernährung nicht nur bei Profisportlern maßgeblich dazu bei, wie erfolgreich das Training anschlägt. Individuelle Ernährungsstrategien werden gezielt eingesetzt, um Kraft und Ausdauer zu steigern.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen angesagtes Expertenwissen, mit dem Sie Sportlerinnen und Sportler aller Leistungsstufen professionell beraten und begleiten können. Eine ideale zusätzliche Qualifikation für Sie, wenn Sie bereits im Gesundheits-, Sport- oder Fitnessbereich arbeiten und sich jetzt berufsbegleitend ein weiteres Standbein aufbauen wollen. Zunehmend wird das Thema Ernährungsberatung auch in Sportzentren, Fitnessstudios und Sportvereinen ins Programm genommen. Auch ohne berufliches Vorwissen bereiten Sie sich mit diesem Lehrgang darauf vor, haupt- oder nebenberuflich Kurse, Vorträge, Workshops und Coachings rund um das Thema gesunde Ernährung im Sport anzubieten.
Ihre Abschlussmöglichkeiten
Das Zeugnis der Fernakademie
Der erfolgreiche Abschluss des Fernlehrgangs wird Ihnen mit dem FERNAKADEMIE-Zeugnis bestätigt.
Das Zertifikat der Fernakademie
Nach Besuch des Praxisseminars und bestandener Abschlussprüfung erhalten Sie das FERNAKADEMIE-Abschlusszertifikat "Ernährungsberater/in für Sportler/innen". Gern stellen wir es Ihnen auch als international verwendbares Certificate in englischer Sprache aus.
Studieninformationen im Überblick
Jetzt 4 Wochen
kostenlos testen
| Teilnahmevoraussetzungen |
Mittlerer oder vergleichbarer schulischer Abschluss. Vorbildung oder Berufserfahrung im sportlichen, gesundheitlichen oder diätetischen Bereich ist vorteilhaft, aber nicht notwendig für das Erreichen des Lehrgangsziels. |
|---|---|
| Studienbeginn |
Jederzeit - 4 Wochen kostenlos testen |
| Studiendauer | 6 Monate (ca. 7 Stunden pro Woche). Eine kostenlose Verlängerung der Studiendauer um weitere 3 Monate ist möglich. |
| Studienmaterial und Serviceleistungen |
8 Studienhefte, 4 Online-Tests, 4 Einsendeaufgaben, Nährwerttabelle (Heseker/Heseker) Außerdem beinhaltet der Lehrgang:
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| Webinar |
Ein zweitägiges Online-Seminar zum Üben der fachgerechten Ernährungsberatung für Sportler. Die Teilnahme am Webinar ist Voraussetzung für das Abschlusszertifikat. Die Webinargebühren sind nicht in der Lehrgangsgebühr enthalten. |
| Mehr Service-Paket |
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| Preise & weitere Infos |
Lehrgangsbeschreibung
Anhand vieler Beispiele und Anleitungen aus der Praxis vermitteln Ihnen erfahrene Ernährungsberater und Ökotrophologen topaktuelles Fachwissen zu Makro- und Mikronährstoffen, zur sportartspezifischen Leistungsphysiologie und zu Stoffwechselvorgängen, insbesondere unter körperlicher Anstrengung. Sie lernen, Ernährungspläne zu erstellen die sich an den neuesten sportmedizinischen Ernährungsrichtlinien orientieren, und diskutieren u.a. über Nahrungsergänzungsmittel und vermeintlich leistungsfördernde Sportler-Diäten.
Plus: Beratungstraining
Angeleitet von erfahrenen Ernährungsberatern vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten am Ende des Lehrgangs in einem Webinar. Der Schwerpunkt liegt auf der Anwendung des Wissens in ausgewählten Situationen der Coaching-Praxis.
Studieninhalt
Ernährungslehre und Lebensmittelkunde:
- Energiebedarf des Menschen
- DGE-Richtlinien
- Kohlenhydrate
- Ballaststoffe
- Fette
- Eiweiß
- Vitamine
- Sekundäre Pflanzenstoffe
- Nahrungsergänzungsmittel
- Funktionelle Lebensmittel
- Superfood
- Zuckeraustauschstoffe
Anatomie und Physiologie:
- Der Körper des Menschen
- vegetatives Nervensystem
- Herz und Kreislauf
- Atemwege und Blut
- Niere und Harnwege
- Hormone und Stoffwechsel
- Bewegungssystem
- Haut
- Ernährungsbedingte Erkrankungen
Sportler-Ernährung:
- Ernährung im Breitensport/Freizeitsport/Gesundheitssport/Leistungssport
- Berechnung des sportartspezifischen Energiebedarfs
- Flüssigkeitsaufnahme
- Verschiedene Ernährungsformen und Diäten (z. B. Low Carb oder vegetarisch)
- Anamnese
- Ernährungspläne
- Wettkampfernährung
- Nahrungsergänzungsmittel (NEM)
- Leistungssteigernde Substanzen
- Doping
- Gefahren von extremen Ernährungsstrategien
Professionelle Ernährungsberatung:
- Ernährungskommunikation
- Ablauf einer Ernährungsberatung
- Gruppenberatung und Gruppenschulung
Preise & weitere Infos
Kostenloses Online-Info-Center
Hier erhalten Sie:
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- Auszüge aus dem Original-Studienmaterial
- Individuelle Fördermöglichkeiten
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Alle Fernlehrgänge unserer drei Fachakademien sind staatlich geprüft und zugelassen. Zulassungsbehörde ist die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln.
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