Mit anerkannter Trainer-Qualifikation auf Gesundheitskurs

Ihr Studienziel

Mehr Lebensqualität durch Fitness- und Gesundheitssport! Nach diesem Motto leben heute immer mehr Menschen: Deutschlandweit trainieren rund neun Millionen Freizeitsportler in einem Fitness-Studio. Statt Körperkult setzen die meisten Kunden hier auf gezielte, ganzheitliche Trainings- und Wellnessangebote. Die Fitnessbranche reagiert auf die wachsende Nachfrage in diesem Bereich mit zusätzlichen Angeboten, die eine gesundheitsbewusste und ausgewogene Lebensweise unterstützen.

Dieser Trend schafft zahlreiche interessante neue Karrieremöglichkeiten. Als „Geprüfter Fitnesscoach mit A/B- und Personal-Trainer-Lizenz“ verfügen Sie über aktuelle sportwissenschaftliche Kenntnisse und kennen alle wichtigen Aspekte des gesundheitsbewussten Trainings. Gemeinsam mit Ihren Kunden legen Sie realistische Ziele fest, die sich am individuellen Fitnesszustand orientieren. Sie geben Gesundheitstipps, stellen Trainingspläne zusammen und leiten andere an, passende Übungen richtig auszuführen - einzeln oder in der Gruppe. Eröffnen Sie sich vielfältige attraktive Karrierechancen in Fitnessanlagen, Fitnessstudios, Sportvereinen oder auch in Wellness- und Sporthotels!

Sie erwerben 3 anerkannte Lizenzen

In diesem kompakten Fernlehrgang erhalten Sie eine umfassende Gesamtausbildung für Ihre Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche und erwerben gleich drei anerkannte Lizenzen:

Fitnesstrainer B-Lizenz:

Diese Lizenz bescheinigt Ihnen, dass Sie die Grundlagen des Krafttrainings, das Geräte-Handling und die Erstellung einfacher Trainingspläne beherrschen. Der Nachweis über diese Lizenz gilt in vielen Fitnesseinrichtungen als berufliche Mindestvoraussetzung für Trainer/innen und Übungsleiter/innen.

Fitnesstrainer A-Lizenz:

Das ist die nächsthöhere Lizenzstufe. Mit dieser gefragten Qualifikation weisen Sie nach, dass Sie Trainingseinheiten unter Berücksichtigung individueller Bedingungen und orthopädisch bedingter Einschränkungen Ihrer Kunden zusammenstellen und diese zu einfachen Gesundheitsfragen beraten können.

Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness):

Als Personal Trainer (Medical Fitness) verfügen Sie über Beratungskompetenz und umfassendes Grundlagenwissen auf sportmedizinischer Ebene. Sie können vielfältige Trainingsprogramme entwickeln, die gezielt auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination oder Prävention und Mobilisation abzielen. Diese Lizenz weist Sie als Profi aus und dient Ihnen als Nachweis dafür, dass Sie Gruppen und Einzelpersonen in nahezu jeder Trainingsausgangssituation mit individuellen Trainingslösungen gezielt anleiten können.

Ihre Abschlussmöglichkeiten

Das Zeugnis der Fernakademie

Nach erfolgreicher Bearbeitung aller Einsendeaufgaben erhalten Sie als Nachweis Ihrer erworbenen Qualifikationen das FERNAKADEMIE-Zeugnis "Fitnesscoaching".

Das Fernakademie-Abschlusszertifikat

Das Abschlusszertifikat "Geprüfter Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness)" erhalten Sie, wenn Sie zusätzlich an beiden Praxisseminaren teilgenommen sowie die schriftliche und praktische Abschlussprüfung bestanden haben. Gern stellen wir es Ihnen auch als international verwendbares Certificate in englischer Sprache aus.

Studieninformationen im Überblick Jetzt 4 Wochen
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Teilnahmevoraussetzungen Interesse für medizinische Zusammenhänge, Aufgeschlossenheit und Bereitschaft zum praktischen Üben und Trainieren. Ein mittlerer Bildungsabschluss ist empfehlenswert.
Erforderliche Arbeitsmittel: Standard-Multimedia-PC mit Windows-Betriebssystem und DVD-Laufwerk oder Fernseher mit DVD-Player
Studienbeginn

Jederzeit - 4 Wochen kostenlos testen

Studiendauer

12 Monate (ca. 10 Stunden pro Woche). Eine kostenlose Verlängerung der Studiendauer um weitere 6 Monate ist möglich.

Studienmaterial und Serviceleistungen

10 Studienhefte, 5 DVDs mit Lernvideos, 1 Glossar

Außerdem beinhaltet der Lehrgang:

  • Zahlreiche Übungen, Testfragen und Musterlösungen zur Selbstüberprüfung
  • Fachliche Betreuung durch kompetente Fernlehrer
  • Einsendeaufgaben zur Benotung und Korrektur
  • Persönliche Studienbetreuer für alle organisatorischen Fragen
  • Zugang zum Online-Studienzentrum mit allen Studienheften digital zum Download, interaktivem Online-Studienmanager, regelmäßig unterstützenden Online-Seminaren / Webinaren sowie direktem Kontakt zu Fernlehrern, Studienbetreuer und Mitstudierenden aus Ihrem Lehrgang
Seminar Zwei Präsenzseminare (jeweils 2 Tage) bei unserem Kooperationspartner, der Deutschen Akademie für Medical Fitness (DAFMF)® in Berlin. Die Seminargebühren sind in den Studiengebühren enthalten.
Mehr Service-Paket
  • 4 Wochen kostenlos testen
  • Monatliche Kündigung möglich
  • Kostenlose Verlängerung der Studiendauer
  • u.v.m.

Lehrgangsbeschreibung

Sie erwerben umfangreiche Kenntnisse und erweitern Ihre praktischen Fertigkeiten in allen wichtigen Bereichen des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings: Nach einem umfassenden Grundlagenteil lernen Sie zunächst ausgewählte Testverfahren kennen, mit denen Sie individuelle Check-ups und Bedarfsanalysen durchführen können. Damit legen Sie die Basis für ein gesundes Training, das allen Anforderungen und Leistungsstufen gerecht wird.

Anschließend lernen Sie, nach welchen Gesichtspunkten Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen zusammengestellt und durchgeführt werden. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der gesunden, ganzheitlichen Körperkräftigung. Zum Praxisteil des Lehrgangs gehören auch zahlreiche sportmedizinisch empfohlene Übungen zur Kräftigung von Rücken und Bauch, Brust, Armen und Schultern, Beinen und Gesäß. Darüber hinaus werden wir Ihnen Präventions-, Cardio- und Faszien-Programme vorstellen, die aktuell in vielen Fitness-Einrichtungen ins Programm aufgenommen werden. Zu allen Lehrgangsinhalten nutzen Sie anschauliche Beispiele und Lernvideos und probieren selber aktiv viele Übungen aus.

Damit Sie Ihre Kunden ganzheitlich beraten und betreuen können, stellen wir Ihnen zudem die gängigsten Spa-Anwendungen vor und geben Ihnen konkrete Hinweise und Tipps zur Sporternährung. Da viele Trainer selbstständig sind, erlernen Sie in diesem Lehrgang zusätzlich betriebswirtschaftliche Grundlagen und bekommen Expertentipps zu Existenzgründung und Kundenmanagement.

Präsenzseminare inklusive

Der Lehrgang beinhaltet zwei Präsenzseminare bei unserem Kooperationspartner, der Deutschen Akademie für Medical Fitness (DAFMF)® in Berlin. Unterstützt von erfahrenen Dozenten arbeiten Sie hier an Ihren Trainer-Skills, damit Sie zukünftig als Fitnesscoach professionell und überzeugend auftreten können.

Im Rahmen des zweiten Seminars findet die Abschlussprüfung statt, mit der Sie das Zertifikat „Geprüfter Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness)“ erwerben.

Studieninhalte

  • Überblick über den Beruf und die Einsatzmöglichkeiten des Fitnesscoachs
  • Trainingsmerkmale der grundmotorischen Fähigkeiten
  • Check-up/Anamnese
  • Grundlagen der Trainingsplanung
  • Muskelfunktionsprüfungen
  • Trainingsgeräte und -methoden
  • Training: unterer Rücken und Bauch
  • Training: Beine und Gesäß
  • Training: oberer Rücken, Nacken und Armbeuger
  • Training: Brust, Schultern und Armstrecker
  • Faszientraining
  • Dehnungstechniken
  • Training für bestimmte Kundentypen/Trainingsziele
  • Trainingsplanerstellung
  • Spa-Angebote (Saunen, Bäder)
  • Sporternährung
  • Die Rolle des Trainers: Auftreten, Anleitung, Kundenansprache und -motivation
  • Beratung im Fitnessbereich
  • Betriebswirtschaftliche Grundlagen
  • Kundenmanagement und Existenzgründung
Fitnesscoach

Preise & Downloads

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  • Förderungsmöglichkeiten und weitere Lehrgangsinformationen als Download
  • Gratis-Exemplar des aktuellen Studienführers etc.
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Staatlich zugelassen

Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU)

Alle Fernlehrgänge unserer drei Fachakademien sind staatlich geprüft und zugelassen. Zulassungsbehörde ist die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln.

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